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日焼けでダイエット?日焼けするとメンズファッションもきまる!

日焼けしていると何故か健康そうにみえますが、見た目的なダイエット効果もあります。シャドウ効果というのでしょうか、遠近法というのでしょうか???なんとなく日焼けしていると痩せて精悍そうに見えてしまいます。女性でもやはり青白い顔をした男性より、日焼けして活発そうな男性の方が魅力的に写るようです。

 

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元々、白々な男性もいますが、日焼けサロンなどを活用して少し肌の色を小麦色にするだけで健康的に見えます。また、定期的に散歩や外にでて運動するなどで日焼けするのもよいですね。ボディービルダーの人などは色黒のかたがおおいようですが、やはり見た目で筋肉が美しく見える、健康そうに写るというこで積極的に日焼けしている人が多いようです。

 

紫外線などの影響と急な日焼けからの炎症を防ぐ上手な日焼け術

1・紫外線カット用日焼け止めクリームで日焼けを少しはじめる
  いきなり黒く日焼けしないこと。
2・顔や肩などの紫外線を浴びやすい部分は炎症に注意し、満遍なく太陽を浴びえる
  やはりいきなり日焼けをし過ぎないこと。

 

3・急激な日焼けは厳禁。紫外線による影響を受けます。数回に分けて段階的に定期的に!一日の日焼け時間の目安は2時間以内です!!できれば薄く日焼け止めクリームを。  当然、UVカット成分の日焼け止めです。

 

4・日焼け後は冷水を浴びてクールダウン。肌に優しい炎症効果のあるクリームやローション、オイルでケアする。

 

5・日焼け部分に保湿用ボディローションやクリームで毎日水分補給を。
  特に皮がむけやすい部位には注意が必要です。

 

6・頻繁に日焼けをしないこと!定期的に少しずつ日焼けをしていくこと!

 

急な日焼けや一日だけでコンガリ日焼け!なんて絶対にダメです。
何事も継続してやることが大事です。日焼けのしすぎは紫外線による肌のシミや弛み、くすみ、炎症、毛穴の詰まりによる肌の炎症や吹き出物、などを及ぼします。健康的な小麦色の肌は定期的に少しずつ、肌に優しく日焼けをするのがベストです。

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